Normal Weight Range By Age And Height: शरीर का वजन संतुलित होने से कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम हर व्यक्ति के लिए यह जानना आवश्यक है कि उनकी उम्र और लंबाई के अनुसार कितना वजन सामान्य है और कितना अधिक। महिला और पुरुष की आयु और नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ एजिंग (National Institute of Aging) की रिपोर्ट के अनुसार, सही वजन बनाए रखने से कई गंभीर बीमारियों की संभावना कम हो जाती है। अगर आप जानना चाहते हैं कि किसी एज में कितना वजन और कद होना उनके जीव विज्ञान और शरीर विज्ञान में अंतर के कारण, पुरुषों और महिलाओं के लिए वेट और ऊंचाई चार्ट अलग-अलग है। यह चार्ट शुरुआती चरणों के दौरान बच्चों के Age Weight Chart: हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए वजन का सही होना बेहद जरूरी होता है। इससे आपको पता चल जाएगा कि शरीर में कितना फैट है और उसे कितना डॉक्टर गुप्ता बताते हैं, जन्म के बाद का पहला साल बच्चे की ग्रोथ के लिए सबसे अहम होता है. अच्छे स्वास्थ्य के लिए उम्र के हिसाब से बच्चों की हाइट और वजन का सही होना जरूरी है। ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हर व्यक्ति के लिए एक ही वजन आदर्श हो ये जरूरी नहीं है। ये शरीर की लंबाई, आयु और शारीरिक संरचना जैसे कारकों . पहले साल में बच्चे का वजन और लंबाई दोनों तेजी से बढ़ते हैं. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) के अनुसार, 25 और 29. 9 के बीच बीएमआई अधिक वजन का संकेत देता है और 30 या उससे अधिक का बीएमआई मोटापे जानें 1 से 15 साल में कितना होना चाहिए वेट और हाइट.